Oppstart av «HIT»

Tysdag 07. april startar Tysnes Treningssenter opp med ein ny gruppetime i Grendatun.

Det blir høg-intensitetstrening (HIT) med eigen kroppsvekt med eit intervall-liknande preg med høg intensitet i 30 minutt.

Det er fokus på store muskelgrupper, samt mage/rygg.

Timen inkluderer blant anna generell styrke, hurtighet, kondisjon, balanse og spenst.

Dette kan du trena kvar tirsdag kl 18.45 – 19.15 med Birthe og nokon av dei andre instruktørane våre.

Treninga passar for alle, og det er ingen krav til form.
Alle øvelsane kan tilpassast ulike nivå.

HIT timane er inkludert i alle medlemskap hos oss.

Meir info og prisar, finn du på Facebook «Tysnes Treningssenter» eller på www.tysnestreningssenter.no